![]() |
Евгений Потапов Стоматолог-терапевт. Консультант портала Аденто. |
![]() |
Колоскова Ирина Стоматолог-ортопед. Консультант портала Аденто. |
Многие врачи знают, что гинекологические отделения клиник просто забиты бывшими невестами. В...
Adento – стоматологический портал, вобравший в себя всю информацию о современной стоматологии.
На страницах нашего сайта вы найдете самые качественные и актуальные данные, посвященные профилактике, диагностике и лечению всех заболеваний полости рта, зубов и десен.
Аденто.ру - уникальный проект группы профессиональных стоматологов, целью которого является создание общей площадки для врачей и пациентов.
Имплантация зубов на сегодняшний день является одной из самых современных передовых технологий по...
Современная стоматология сильно шагнула вперед. За свою многолетнюю практику...
Спросите мнение Ваших друзей по этому вопросу! Вам помогут советом. Просто выберите социальную сеть: |
Система дыхания бодифлекс разработана и успешно опробована жителем города Лас-Вегас (США) по имени Грир Чалдерс. После комплекса исследований проведенными медицинскими университетами Америки система бодифлекс была официально зарегистрирована, как помогающая решать проблемы не только с мышцами, но улучшать общий тонус и здоровье человеческого организма.
Суть методики заключается в глубоком дыхании, которое способствует усилению эффекта от физических упражнений. Как известно, мы задействуем только пятую часть объема наших легких, в результате чего организм недополучает кислород следствие этого – быстрая утомляемость. Как гласит последняя информация, опубликованная американским комитетом по подготовке олимпийских чемпионов, очень скоро дыхательная техника «бодифлекс» будет введена в обязательные учебные программы. Даже двадцать минут занятий в день значительно ускоряют процессы метаболизма, улучшают работу мышц и дают приятное чувство бодрости. Проблемы решаемые бодифлексом: уменьшение боли в мышцах; корректировка осанки; правильное распределение веса тела по позвоночнику; улучшение гибкости и пластики тела. За счет принятия изометрических положений бодифлекс напрягает и растягивает все мышцы, а глубокое дыхание увеличивает приток кислорода в кровь, в результате чего первые результаты занятий видны уже через несколько недель.
Создатель методики Грир Чалдерс предупреждает, что расставание с данной методикой недопустимо! Поэтому если вы решили следовать бодифлекс, приготовьтесь к тому что вам придется заниматься ею всю жизнь, потому что после прекращения занятий наступит обратный эффект и организм не только вернет утраченные килограммы, но и даже увеличит их количество. Кроме того система бодифлекс неэффективна для тех кто не страдает избыточным весом, но хотел бы таким образом «подтянуть» фигуру.