Как помочь себе при повышенном гемоглобине

Причины возникновения повышенного уровня гемоглобина в крови у человека могут быть разные. Как правило, это сигнал организма на нарушение работы каких-то внутренних органов. Иногда уровень гемоглобина повышается из-за вредной окружающей среды или вследствие физических нагрузок. А почему болит запломбированный зуб?

Понизить гемоглобин можно следующими способами. Употребляйте больше варенную пищу. В свой рацион введите курицу, рыбу и морепродукты. Полезно пить сок рябины черноплодной в течение нескольких недель, за тридцать минут до еды по 50 мл. три раза в день. Советуют пить свежевыжатый сок свеклы после еды в течение трех недель. Хорошо помогает следующий состав: смешать 1 стакан сока свеклы, 2 стакана меда и 2 стакана сока лимона. Принимать по полстакана два раза в сутки через час после приема пищи.

Причины повышения гемоглобина в крови

Онкологические заболевания, рак печени и почек. Повышенное загустение крови. Кишечная непроходимость. Сосудистые и сердечные патологии. Сердечная и легочная недостаточность. Болезни почек и порок сердца. Обезвоживание организма. Аллергические заболевания. Физические нагрузки и курение. Длительное пребывание на высоте.

При повышенном гемоглобине из рациона следует исключить следующие продукты содержащие медь: пшенную, гречневую  и овсяную крупы, землянику, авокадо, семечки, груши, фундук, грейпфруты, лимон, мандарины, сою и перец. При повышенном гемоглобине рекомендуется. Обновление крови хорошо повышает гемоглобин. Поэтому тем, кому позволяет здоровье, советуют стать донором и таким образом постоянно обновлять кровь. Не зря говорят: "Движение – это наша жизнь". Страдающим повышенным гемоглобином настоятельно советуют заниматься плаваньем. Также категорически следует избегать курения, в том числе пассивного.