Фрукты и овощи не помогут снизить вес

Учеными из университета Алабама, медицинского направления, было проведено несколько уникальных исследований про влияние употребления в пищу фруктов и овощей. Кстати результаты получились довольно интересными. Самое главное среди всего - это то, что постоянное употребление таких продуктов никоим образом не влияет на вес человека. То есть, овощи не имеют свойства сжигать жир. Зато клетчатка, которая имеется как в фруктах, так и в овощах, способна насытить организм аминокислотами, которые заменяют собой обыкновенный животный жир. Именно он чаще всего и откладывается в подкожном слое, создавая «тучного человека». В любом случае, следует понимать, что даже если употребление фруктов и овощей не поможет в снижении веса, они являются незаменимым источником витаминов, которые способны оптимизировать работу желудочно-кишечного тракта человека.

Кстати, также ученые установили, что популярные «диетические рекомендации», которые подразумевают полный временный отказ от мясной пищи и переход на растительную, также не сможет помочь в оптимизации процесса метаболизма. Когда человек принимает не полный спектр питательных веществ, организм может даже наоборот - дать сбой, после чего начнется накопление питательных веществ именно в жировой слой. Так что, не правильная диета может привести к увеличению веса.

Нынешняя концепция здорового питания подразумевает увеличение количества употребляемых не калорийных продуктов. За счет этого организм переваривает большое количество пищи, но не получает дополнительной энергии. И именно это по большей части и создает необходимый эффект сжигания жира. А к некалорийной еде лучше всего отнести простоквашу, икру рыбы, а также некоторые типы сухофруктов. Так что, скоро диетологи будут работать по другим системам…

Кеторолак — лекарственное средство, нестероидный противовоспалительный препарат из группы производных уксусной кислоты. Обладает сильным обезболивающим эффектом. Стоматологи иногда прописывают кеторол от зубной боли.