Консультация
онлайн
Евгений Потапов
Стоматолог-терапевт.
Консультант портала Аденто.
Колоскова Ирина
Стоматолог-ортопед.
Консультант портала Аденто.

Новости
медицины

Сок моркови справился с раком кишечника

Автор большинства книг для детей Энн Камерон оказалась в настоящем ужасе после того, как ей стало...

Adento – стоматологический портал, вобравший в себя всю информацию о современной стоматологии.

На страницах нашего сайта вы найдете самые качественные и актуальные данные, посвященные профилактике, диагностике и лечению всех заболеваний полости рта, зубов и десен.

Аденто.ру - уникальный проект группы профессиональных стоматологов, целью которого является создание общей площадки для врачей и пациентов.

Аденто

Карта

Врачи рекомендуют спорт во время беременности



Врачи рекомендуют спорт во время беременностиУмеренные физические нагрузки способны защитить женщину во время беременности от набора лишних килограмм. Такой вывод сделали британские исследователи из Nottingham Trent University.

Польза спорта

Многие врачи и эксперты советуют женщинам, находящимся в интересном положении заниматься умеренными физическими упражнениями, такие нагрузки способствуют избежать слишком большой прибавки в весе. Они провели мета-анализ десятков исследований, которые проводились с 1990-х годов и до сегодняшнего дня, чтобы выяснить, помогают ли физические нагрузки сами по себе в предотвращении набора лишних килограмм во время беременности.

Как выяснилось, спорт во время беременности на самом деле защищает об прибавки слишком больших объемов. Однако не способствует быстрому похудению после родов, впрочем, ученым из Британии удалось выяснить, что за последние тридцать лет, было проведено лишь пять масштабных исследований, которые смогли бы зарегистрировать влияние спорта во время беременности. Правда полученные результаты смогли довольно убедительно доказать, что разработанная эффективно система ограниченных физических нагрузок позволяет уберечь женщину от лишних килограмм, находясь в ожидании ребенка.

Так, к примеру, Американский институт медицины советует женщинам с нормальной массой тела во время беременности поправляться не больше, чем на 10-15 килограмм. А вот тем женщинам, у которых есть лишние килограммы, рекомендуется прибавлять не больше 5-10 килограмм, в то время как жертвы ожирения могут прибавить только 2.5-5 кг. В целом, исследователям удалось выяснить, что среднестатистическая женщина, которая во время беременности занималась спортом, весила на 2.5 килограмм меньше в сравнении с теми, кто были далеки от физических упражнений.


Внимание! Кнопка помощи для Вас! Посоветуйтесь с друзьями по этому вопросу, ведь среди ваших знакомых точно есть те, кто сталкивался с этой же проблемой! Чтобы узнать мнение друзей в один клик выберите социальную сеть, в которой вы зарегистрированы:

Обязательно прочитайте это:
Имя:*
E-Mail:

Поделитесь вашим мнением или задайте ваш вопрос:
Введите код: *

Популярные материалы:
20.04.2013
Сколько каналов находится в зубе

Наши зубы имеют  строение...

01.05.2013
Как чистить зубы вместе с брекетами

Любое вмешательство ортодонта, особенно такое сложное, как установка брекет-системы, предполагает...

16.04.2013
Как самому вырвать себе зуб

В возрасте 5-6 лет у детей начинается процесс смены молочных зубов постоянными....

14.03.2013
Грибковые заболевания полости рта - список и описания

Микроскопические грибки, в большинстве случае класса Сandida albicans, являются нормальным...

16.05.2013
Налоговый вычет на лечение зубов

Налоговый Кодекс России содержит в себе положение, согласно которому все граждане, выплачивающие...

19.04.2013
Боязнь зубных врачей - как справиться

Страх является нормальной и здоровой частью жизни человека. Страх играет важную роль в...

09.05.2013
Свищ на десне: лечение и причины

Свищ на десне это результат, зачастую, скрытого воспалительного процесса. Воспаление подобного рода...

05.05.2013
Воспаление десен у кошек - симптомы и лечение

Воспаление десен у кошек, к сожалению, явление нередкое. Основной причиной заболевания ветеринары...