У витаминов есть и негативное качество

Норвежские ученые рассказали о том, что обнаружили «негативное» влияние витаминов С и Е. И заключается это влияние в затормаживании развития мышечной системы организма. Особенно сильно это самое влияние – у спортсменов, которые профессионально занимаются бегом! Вот на них и делалось такое исследование.

Стоит отметить, что раньше этими же учеными сообщалось о том, что витамин А способствует не только повышению роста человека, но и влияет на так называемый «антиген» онкологических заболеваний. То есть, человек, который употреблял в своем рационе морковь – имеет риск заболевания раком! А какое же влияние на организм имеют витамины С и Е? Они укрепляют иммунитет. Вот с этим и связывают то, что мышцы растут значительно медленнее. То есть, организм считает, что он надежно защищен от негативных последствий окружающей среды, поэтому и перестает заботиться о мышечной массе, нарастанию белка. белок Кстати, биологи также недавно открыли, что при усвоении белка организмом используется витамин С. Так что, можно также утверждать, что рост мышечной массы прекращается и из-за того, что большая часть белка не может нормально усваиваться при повышенном уровне аскорбиновой кислоты в организме человека.

Вот такая она природа – если в организме избыток витамина, то это также негативно сказывается на общее состояние человека. Ну и самое последнее – витамин Е необходим человеку для нормальной работы желудочно-кишечного тракта. Если его в организме будет слишком много, что он, скорее всего, будет страдать расстройствами системы ЖКТ. И это также имеет большое значение на скорость наращивания мышц! Какое значения полученные исследования имеют для человека? Да, практически, никакого. Просто, если вы спортсмен, то можете принять это во внимание.