Важный витамин

Врачами многих европейских клиник и университетов доказано, что один из важных микроэлементов (Витамин D) никак не оказывает влияние в развитии костных тканей вполне здорового взрослого человека. Но деткам, которые родились недоношенными и с признаками рахита, этот препарат назначают как обязательную терапию. Он позволяет укрепить костную ткань, чтобы избежать патологической деформации.

Взрослым людям достаточно этого витамина из потребляемых продуктов питания. И чтобы как то увеличить прочность костных тканей им нет смысла употреблять добавки с витамином D. Многие пациенты зрелого и пожилого возраста жалуются на отсутствие положительного результата при профилактике остеопороза. Но этот витамин D помогает только при переломах костей. Он способствует ускорению роста костной мозоли, а также восстанавливает структуру самой кости. Так учёные довели, что людям пожилого и зрелого возраста достаточно правильно питаться и проводить больше времени на солнечном свете и свежем воздухе. Эти мероприятия способны поддерживать нормальный уровень витамина D. И это напрямую способствует сохранить кости в хорошем состоянии. Хотя ученые постановили, что витамин D способен помочь пожилым людям при переломах, не стоит питаться только медицинскими препаратами (с добавками витаминов группы D ), и прибегать к постоянной помощи хирургов. Нужно и проводить физическую терапию, чтобы повысить динамику костной ткани. Так, что диагноз остаётся неизменным - правильное питание.

Провождение большего времени на свежем воздухе и выполнение специальных физических упражнений, помогут пожилым людям сохранять прочность костной ткани в необходимой норме. А деткам необходима помощь витамина D. Не лечение, а именно профилактика заболевания.