Продукты, противопоказанные на завтрак детям

Огромное значение для детей в начале дня имеет правильный, плотный, вкусный завтрак. От него зависит физическое состояние и в целом здоровье ребенка, насколько малыш заряжен энергией.

Но большинство родителей не представляют, что некоторые виды продуктов, которые так нравятся их детям, давать на голодный, не проснувшийся еще желудок не стоит.

Чем нельзя кормить утром ребенка

Несмотря на рекламу и популярность быстрых сухих завтраков, они являются плохим вариантом для утреннего употребления в пищу. В этой еде нет ничего, что было бы полезно для детского организма. Один сахар. И  уже через час малыш снова голоден. Быстрое насыщение также быстро прошло. Даже наоборот, может появиться проблема ожирения.

Второй вид продукта, частенько используемого мамами по утрам – йогурты. Но кисломолочные продукты есть вредно на голодный желудок. Съедать их лучше на полдник.

Еще один из запрещенных продуктов, часто употребляемых детьми на завтрак – сырки, творожные массы. Они содержат сахар, усилители вкуса, что больше подойдет в качестве десерта.

Не стоит также кормить по утрам ребенка сырыми фруктами. Они могут быть причиной вздутия кишечника, расстройства стула. Яблоки, бананы, груши лучше всего давать после основного блюда: манной каши, овсянки и прочих.