Консультация
онлайн
Евгений Потапов
Стоматолог-терапевт.
Консультант портала Аденто.
Колоскова Ирина
Стоматолог-ортопед.
Консультант портала Аденто.

Новости
медицины

Врачи установили причину возвращения рака

Ученым из Британии удалось выяснить, по какой причине у некоторых пациентов снова возникают раковые...

Adento – стоматологический портал, вобравший в себя всю информацию о современной стоматологии.

На страницах нашего сайта вы найдете самые качественные и актуальные данные, посвященные профилактике, диагностике и лечению всех заболеваний полости рта, зубов и десен.

Аденто.ру - уникальный проект группы профессиональных стоматологов, целью которого является создание общей площадки для врачей и пациентов.

Аденто

Карта

Сколько кофе можно пить в день?



Сколько кофе можно пить в день?Врачи решили сообщить, что для нормального самочувствия в день не следует выпивать больше четырех чашек растворимого кофе. Причем проблемы со здоровьем могут возникнуть даже у абсолютно здорового человека. При этом в большей степени нужно проявлять внимательность молодежи и беременным, так как в день им не следует потреблять более двух чашек.

Сколько можно?

В целом, безопасная норма этого бодрящего напитка составляет примерно 400 миллиграмм в сутки (в простой чашке примерно 100 миллиграмм). В обычной чашечке экспрессо находится лишь 80 миллиграмм. При этом в некоторых общественных заведениях можно найти кофе, в котором повышен лимит, в результате чего достаточно выпить в день всего одну чашечку, чтобы получить свою норму.

При этом расположенное в Европе агентство по безопасности пищевых продуктов сообщает: если превысить лимит кофе, то человека может ожидать нарушение сна, тревожность, сбитый ритм сердца, а также сердечная недостаточность. Если большое количество кофе потребляют женщины в интересном положении, то повышается вероятность рождения малыша с низкой массой тела, наличием врожденных дефектов либо вообще может случиться выкидыш.

При этом необходимо понимать, что не только в кофе может содержаться кофеин. Так, к примеру, в простой чашке чая находится около 50 миллиграмм кофеина, в банке из под Ред Була – 80 миллиграмм, а в не большой плитке с черным шоколадом до 50 мг. Если выпить шоколадное молоко, то можно получить до 25 миллиграмм кофеина. Также это вещество может быть добавлено в некоторые обезболивающие лекарства, чтобы усилить их эффективность.


Внимание! Кнопка помощи для Вас! Посоветуйтесь с друзьями по этому вопросу, ведь среди ваших знакомых точно есть те, кто сталкивался с этой же проблемой! Чтобы узнать мнение друзей в один клик выберите социальную сеть, в которой вы зарегистрированы:

Обязательно прочитайте это:
Имя:*
E-Mail:

Поделитесь вашим мнением или задайте ваш вопрос:
Введите код: *

Популярные материалы:
24.04.2013
Сколько надо носить брекеты

Итак, вы отбросили все сомнения, решились на установку брекет системы, и теперь маленькие замочки,...

26.03.2013
Отбеливающие средства для зубов, чем можно отбелить

Сияющая белоснежная улыбка стала непременным атрибутом успешного имиджа, и потому в последние годы...

01.04.2013
Зарплата стоматолога - обзор

Стоматолог - интересная и престижная профессия. Чтобы стать врачом, следует получить высшее...

06.04.2013
Народные средства при зубной боли - эффективные методы

Зубной болью люди мучились с самых незапамятных времен, и хотя стоматология, как раздел медицины,...

09.05.2013
Гипертрофический гингивит - симптомы и лечение

Гипертрофический гингивит - это хроническое воспаление десен, сопровождающихся пролиферативными...

09.05.2013
Набухшие десна у ребенка - что это?

  Набухшие десна у ребенка это один из главных симптомов того, что режутся зубки....

27.04.2013
Зубная паста Колгейт - обзор

Зубная паста Колгейт Тотал...

20.03.2013
Правильная гигиена полости рта дома

Правильная гигиена полости рта обеспечивает здоровье зубов примерно на 80-90%, ведь несмотря на то,...