Худые люди имеют свой секрет

Исследователи из испанского университета смогли неожиданно раскрыть уникальный секрет похудения: для того чтобы избавиться от лишнего веса, нужно больше времени находиться в горах. А как убрать камни с зубов.

Как это работает?

Они провели исследование, продолжительность которого составляла почти девять лет. В результате полученные исследования были опубликованы на 22-м европейском конгрессе по проблемам с избыточным весом, который недавно завершился в Праге.

В общей сложности в эксперименте участвовали десять тысяч людей – выпускников различных университетов. Они все жили в разных районах Испании, на разном уровне над морем. Поэтому всех людей решено было поделить на три категории: те, кто проживали на высоте около 120 метров над уровнем моря, вторые до 455 метров и последние жили в местах, высота над уровнем моря которых составляла более 455 метров.

В начале эксперимента у каждого участника был абсолютно нормальный вес тела. А спустя больше восьми лет, примерно 2100 людей столкнулись с лишними килограммами и ожирением. В большинстве случаев этими людьми оказались те, которые проживали в местах «пониже». В то время, как проживающие на больших высотах люди имели на 13% меньшую предрасположенность к возможному ожирению.

По словам ученых, подобные результаты можно объяснить тем, что уровень кислорода на большой высоте ниже, а это в свою очередь приводит к снижению чувства голода, что не позволяет набрать избыточный вес. Хотя, безусловно, существует и такой фактор: в горах, расположенных в сельской местности, присутствует минимальное количество кафе и супермаркетов, людям в свою очередь приходится много перемещаться пешком, да и зачастую люди в таких местах держат приусадебные участки и животных. В результате чего люди питаются экологическими, полезными продуктами, не содержащими трансгенных жиров.