Консультация
онлайн
Евгений Потапов
Стоматолог-терапевт.
Консультант портала Аденто.
Колоскова Ирина
Стоматолог-ортопед.
Консультант портала Аденто.

Новости
медицины

2/3 курильщиков умрут раньше времени

Две трети всех курильщиков могут скончаться от вредной привычки, уменьшив свою продолжительность...

Adento – стоматологический портал, вобравший в себя всю информацию о современной стоматологии.

На страницах нашего сайта вы найдете самые качественные и актуальные данные, посвященные профилактике, диагностике и лечению всех заболеваний полости рта, зубов и десен.

Аденто.ру - уникальный проект группы профессиональных стоматологов, целью которого является создание общей площадки для врачей и пациентов.

Аденто

Спать более 8 часов в день крайне опасно



Спать более 8 часов в день крайне опасноНе следует спать менее рекомендованных врачами 7-8 часов, но также и увеличивать продолжительность сна нельзя. Ученые из Великобритании смогли определить, что те люди, которые спят более 8 часов в день, сталкиваются с инсультом гораздо чаще.

Почему это происходит?

Нам всем хорошо известно о том, к чему может привести нехватка сна. Это и ускорение старения, и увеличение уровня стресса, и повышенный риск различных болезней от рака до инфаркта. Но не следует из этого делать вывод, что чем больше спит человек, тем это будет для него более полезным.

Ученые из Британии смогли определить, что пожилые люди, которые регулярно проводили во сне более восьми рекомендованных часов, сталкивались с повышенной вероятностью инсульта. В категории этих лиц, вероятность инсульта увеличивалась на 50%. Но в это же время пожилые люди, которые спали меньше 6 часов, также прибывали в опасности, так как вероятность инсульта увеличивалась на 18%. Итоги эксперимента еще раз доказывают, что важно соблюдать продолжительность сна.

«Нам нужно определить причины, объясняющие связь между риском инсульта и продолжительностью сна», – сообщает автор исследования профессор Кэй-Ти Хау. – «Что происходит в человеческом организме, в результате чего появляется такая связь? Возможно, в скором времени мы сможем определить, почему так происходит».

Исследователи наблюдали практически за десятью тысячами людей в возрасте от 42 до 81 года на протяжении 9.5 лет. Около 70% участников проводили во сне от 6 до 8 часов, а примерно 10% спали более 8 часов. За время исследований у 346 человек случился неспертельный и смертельный инсульт. Выводы ученые сделали на основе таких факторов, как пол и возраст человека. Выяснилось, что сон на протяжении более 8 часов в день увеличивает вероятность инсульта на 46%.


Внимание! Кнопка помощи для Вас! Посоветуйтесь с друзьями по этому вопросу, ведь среди ваших знакомых точно есть те, кто сталкивался с этой же проблемой! Чтобы узнать мнение друзей в один клик выберите социальную сеть, в которой вы зарегистрированы:

Обязательно прочитайте это:
Имя:*
E-Mail:

Поделитесь вашим мнением или задайте ваш вопрос:
Введите код: *

Популярные материалы:
16.04.2013
Сколько стоит фарфоровый зуб - обзор цен

Впервые узнав, сколько стоит фарфоровый зуб, множество людей теряется и считает названную цену...

16.05.2013
Повышенная чувствительность зубов при лечении (Гиперестезия)

Гиперестезия, или повышенная чувствительность зубов может проявляться по-разному....

05.05.2013
Чистка каналов зуба - как это делается

Чистка каналов зуба - один из самых сложных процессов в стоматологии....

05.05.2013
Лечение зуба мудрости: как их лечат и надо ли это делать?

Очень часто можно услышать мнение, что лечение зуба мудрости не производится, и если с восьмым...

12.04.2013
Капы для выравнивания зубов - виды и обзор

Для тех, кто хочет выровнять зубы, но желает сделать это незаметно для окружающих - то есть,...

10.04.2013
Удаление 8-го зуба

Восьмые зубы или восьмые моляры - так стоматологи называют зубы мудрости, которые прорезаются у...

16.05.2013
Лечение зубов во сне - толкование

Толкование и объяснение снов - традиция очень древняя и она сохранилась по сей день. Люди всегда...

19.04.2013
Болит передний зуб - что делать?

Все зубы у человека имеют примерно одинаковое внутреннее строение, и все они подвержены разрушением....