Консультация
онлайн

Стоматолог-терапевт.
Консультант портала Аденто.
Ирина
Стоматолог-ортопед.
Консультант портала Аденто.

Новости
медицины

Роды способны изменить мозг женщины

Канадские ученые решили провести многочисленные эксперименты, в результате которых им удалось...

Adento – стоматологический портал, вобравший в себя всю информацию о современной стоматологии.

На страницах нашего сайта вы найдете самые качественные и актуальные данные, посвященные профилактике, диагностике и лечению всех заболеваний полости рта, зубов и десен.

Аденто.ру - уникальный проект группы профессиональных стоматологов, целью которого является создание общей площадки для врачей и пациентов.

Аденто

Карта

  • Сервис онлайн-записи на собственном Telegram-боте
    Тот, кто работает в сфере услуг, знает — без ведения записи клиентов никуда. Мало того, что нужно видеть свое расписание, но и напоминать клиентам о визитах тоже. Нашли самый бюджетный и оптимальный вариант: сервис VisitTime.
    Для новых пользователей первый месяц бесплатно.
    Чат-бот для мастеров и специалистов, который упрощает ведение записей:
    Сам записывает клиентов и напоминает им о визите;
    Персонализирует скидки, чаевые, кэшбэк и предоплаты;
    Увеличивает доходимость и помогает больше зарабатывать;
    Начать пользоваться сервисом
  • Как продвинуть сайт на первые места?
    Вы создали или только планируете создать свой сайт, но не знаете, как продвигать? Продвижение сайта – это не просто процесс, а целый комплекс мероприятий, направленных на увеличение его посещаемости и повышение его позиций в поисковых системах.
    Ускорение продвижения
    Если вам трудно попасть на первые места в поиске самостоятельно, попробуйте технологию Буст, она ускоряет продвижение в десятки раз, а первые результаты появляются уже в течение первых 7 дней. Если ни один запрос у вас не продвинется в Топ10 за месяц, то в SeoHammer за бустер вернут деньги.
    Начать продвижение сайта

Найден способ избавления от пивного живота



Найден способ избавления от пивного животаТе мужчины, которые хотят справиться с пивным животом, должны налегать на упражнения с весами, а не на бег и остальные кардио нагрузки. К этому выводу пришли ученые из Гарвардской школы по здравоохранению.

Как бороться с животом?

Исследователи из Америки определили, что у мужчин, которые хотя бы 20 минут в день поднимают тяжести, имеется меньший объем жира в области живота, нежели у тех представителей сильного пола, которые выполняют исключительно аэробные упражнения. Таким образом, весовые нагрузки - это более эффективный вариант борьбы с пивным животом, чем любимые многими кардио упражнения, вроде велотренажера и бега.

Правда, сочетание аэробных упражнений с силовыми дает самый лучший результат, как показали проведенные исследования. В целом, мужчины, выполняющие аэробные упражнения прибавили в весе меньше, чем те, кто только поднимал тяжести. Правда, исследователи предупреждают, что измерения в области живота уровня жира являются лучшим способом здоровых возрастных процессов, нежели общего веса человека.

«Связано старение с саркопенией - утерей скелетно-мышечной массы, поэтому в данном вопросе опираться исключительно на массу тела не является лучшим способом оценки здоровья», - сообщает автор исследований доктор Рания Мекари. - «Измерение объема талии может оказаться наиболее эффективным индикатором человеческого здоровья в средней и старшей возрастной группе.  Мы советуем мужчинам выбирать упражнения с весами, а в идеале, на сочетание аэробных и весовых упражнений, которые позволяют дать максимальный эффект в борьбе с пивным животом и сохранения общей мышечной массы».


Внимание! Кнопка помощи для Вас! Посоветуйтесь с друзьями по этому вопросу, ведь среди ваших знакомых точно есть те, кто сталкивался с этой же проблемой! Чтобы узнать мнение друзей в один клик выберите социальную сеть, в которой вы зарегистрированы:

Обязательно прочитайте это:
Имя:*
E-Mail:

Поделитесь вашим мнением или задайте ваш вопрос:
Введите код: *

Популярные материалы:
24.04.2013
Папиллома гортани - симптомы и лечение

Папиллома гортани - довольно часто встречающееся заболевание, которое характеризуется...

14.03.2013
Кандид полости рта - описание

Кандидоз, или кандид полости рта провоцирует активное размножение грибов группы Кандида, которые...

01.05.2013
Чистка зубов - рекомендации

Что такое чистка зубов известно каждому человеку с раннего детства....

24.04.2013
Стеноз гортани - симптомы и лечение

Стеноз гортани - одно из самых опаснейших заболеваний у детей....

01.05.2013
Кариес молочных зубов: лечение, профилактика

Многие люди думают, что кариес молочных зубов имеет мало значения, потому что молочные зубы будут...

01.05.2013
Зубная паста: какая самая лучшая?

Сегодня на рынке представлено огромное многообразие зубных паст от разных производителей, с...

30.04.2013
Лечение прикуса взрослым и детям

Не менее 80% людей на всем земном шаре имеет в большей или меньшей степени выраженные дефекты...

12.04.2013
Передние зубы человека

Кажется, что все зубы практически одинаковы, однако, это не совсем так. В действительности, каждый...