7 место - Творог и сыр

Творог и сыр - незаменимые источники кальция, железа и фосфора, эти элементы эффективно укрепляют эмаль и способствуют продуцированию гемоглобина. А содержащийся в твороге и сыре высокий процент белка, позволит укрепить ткани пародонта. Обеспечивают кисломолочные продукты (за счет высокого содержания молочной кислоты) и активизацию работы слюнных желез. А это значит, что омывание полости рта будет проходить более качественно, и снизится риск развития воспалительных заболеваний десен. 6 место - очень интересное!