Правильная гигиена полости рта дома

Правильная гигиена полости рта обеспечивает здоровье зубов примерно на 80-90%, ведь несмотря на то, что наши десны и зубы могут выдерживать огромную жевательную нагрузку, к ежедневному воздействию пищи они очень чувствительны. Даже самые идеальные зубы, дарованные человеку природой, будут быстро портиться, при отсутствии должной гигиены полости рта.

Достаточно распространено мнение, что правильный уход за зубами - это всего лишь их регулярная чистка утром и перед сном, при условии использования хорошей зубной пасты и щетки, однако уход за полостью рта следует осуществлять в течение целого дня.

Что же подразумевает правильная гигиена полости рта?

• Тщательную чистку зубов,
• Использование подходящей зубной пасты и зубной щетки,
• Очистка зубов после каждого приема пищи,
• Тщательная очистка межзубных промежутков,
• Регулярный осмотр стоматолога,
• Снятие зубного камня и зубного налета.

Наиболее предпочтительно, пользоваться зубной щеткой после каждого приема пищи, однако современный ритм жизни не всегда позволяет совершить столь простую гигиеническую процедуру, потому можно ополаскивать полость рта обычной чистой водой либо специальной жидкостью, а в крайнем случае, можно воспользоваться и жевательной резинкой.

Не забывайте также использовать зубную нить, с ее помощью можно эффективно и быстро очистить от остатков пищи межзубные промежутка. Лучше всего, пользоваться зубной нитью после каждого приема пищи.

Стоматологи также рекомендуют один-два раза в год (в зависимости от индивидуальных показаний) проводить процедуры по профессиональной гигиене полости рта. К ним относится профессиональная чистка зубов, которая поможет избавиться от налета в труднодоступных местах, а также удаление зубного камня. Также рекомендуется следить за состоянием десен, чтобы не образовались такие последствия, как свищ на десне, который следует вовремя лечить.