Консультация
онлайн
Евгений Потапов
Стоматолог-терапевт.
Консультант портала Аденто.
Колоскова Ирина
Стоматолог-ортопед.
Консультант портала Аденто.

Новости
медицины

Приданое Венеры: быть осторожным

Многие врачи знают, что гинекологические отделения клиник просто забиты бывшими невестами. В...

Adento – стоматологический портал, вобравший в себя всю информацию о современной стоматологии.

На страницах нашего сайта вы найдете самые качественные и актуальные данные, посвященные профилактике, диагностике и лечению всех заболеваний полости рта, зубов и десен.

Аденто.ру - уникальный проект группы профессиональных стоматологов, целью которого является создание общей площадки для врачей и пациентов.

Аденто


Врачи сообщили про исцеляющую силу бега



Врачи сообщили про исцеляющую силу бегаУченые из США смогли определить интересную закономерность: те люди, которые занимаются регулярно бегом на свежем воздухе, получают прекрасную замену регулярным упражнениям в фитнесс-центре. При этом преимущества бега, по словам ученых, просто неоспоримы.

Почему так происходит?

Бег, в первую очередь, способствует укреплению мышц и шлифовке фигуры, также может оказать положительное воздействие на сердечно-сосудистую систему. Это же можно отнести и к дыхательной системе: именно от бега могут получить неплохую пользу те люди, у которых имеются проблемы с легкими. С помощью бега также можно избавиться и от лишнего веса. При этом мало кто знает, что с его помощью вы также сможете справиться с депрессией и избавиться от подавленного настроения.

Проведенные недавно американскими учеными исследования смогли показать, что бег оказывает положительное воздействие на мозг, в самом прямом смысле данного слова. Благодаря тому, что человек регулярно занимается бегом, в мозгу происходит «рождение» новых клеток, в результате чего повышается его активность. Причем, в первую очередь, подобного рода обновления настраивают те области мозга, которые отвечают за процессы памяти, не только долгосрочной, но и краткосрочной.

Те люди, которые зачастую прибегают к подобным физическим упражнениям, способны решить всевозможные, такие как математические либо жизненные задачи гораздо правильнее и быстрее, чем те, кто и дальше продолжает вести сидячий образ жизни с минимальным движением. Именно поэтому, если вы желаете развивать свои мозговые способности, ученые рекомендуют не сидеть на месте, ведь именно бег, как никто другой способствует этому.

От физической нагрузки повышается иммунинет организма, кровь циркулирует иреже случаются зубные свищи.



Внимание! Кнопка помощи для Вас! Посоветуйтесь с друзьями по этому вопросу, ведь среди ваших знакомых точно есть те, кто сталкивался с этой же проблемой! Чтобы узнать мнение друзей в один клик выберите социальную сеть, в которой вы зарегистрированы:

Обязательно прочитайте это:
Имя:*
E-Mail:

Поделитесь вашим мнением или задайте ваш вопрос:
Введите код: *