Консультация
онлайн
Евгений Потапов
Стоматолог-терапевт.
Консультант портала Аденто.
Колоскова Ирина
Стоматолог-ортопед.
Консультант портала Аденто.

Новости
медицины

Приданое Венеры: быть осторожным

Многие врачи знают, что гинекологические отделения клиник просто забиты бывшими невестами. В...

Adento – стоматологический портал, вобравший в себя всю информацию о современной стоматологии.

На страницах нашего сайта вы найдете самые качественные и актуальные данные, посвященные профилактике, диагностике и лечению всех заболеваний полости рта, зубов и десен.

Аденто.ру - уникальный проект группы профессиональных стоматологов, целью которого является создание общей площадки для врачей и пациентов.

Аденто


Идеальная диета при изжоге



Идеальная диета при изжогеУченым удалось найти диету, подходящую идеальным образом от изжоги. От симптомов изжоги страдают многие люди (например, неприятно пахнет изо рта, и что делать?), и в основном она возникает в результате неправильного питания. Питаться необходимо в одно и то же время каждый день, а также исключить из своего питания те ингридиенты, которые могут ее провоцировать.

Главные принципы диеты при изжоге

Диета при изжоге должна иметь в своем составе те продукты, которые позволяют «охладить» быстро пищевод и желудок. Если вас мучает такая неприятность время от времени, и вы хотите избавиться от нее, то рекомендуется придерживаться таких правил: 

В первую очередь следует принимать пищу маленькими порциями. В результате поступающего за раз большого объема пищи, происходит выработка значительного количества желудочного сока. Также рекомендуется часто есть: примерно по пять-восемь раз в день. Построенное таким образом питание также будет способствовать избавлению от запоров.

Есть необходимо медленно, пережевывая тщательно пищу. Один прием еды должен длиться не менее двадцати минут. Не следует, есть примерно за два-три часа до сна. Также рекомендуется полностью убрать из вашего рациона те продукты, которые могут стать причиной возникновения изжоги, и заменить их на те, что рекомендует диета. Основой рациона должны оказаться те продукты, которые не могут стать причиной неприятных симптомов. Все принимаемые блюда и напитки должны быть теплыми. Помните, что существуют определенные продукты, которые способны уменьшить число желудочной кислоты, а есть такие, которые специально приводят к ее повышенной выработке.

Итак, какие продукты должны быть в основе меню человека, страдающего от изжоги: сладкие ягоды и фрукты (арбуз, бананы, яблоки), а также овощи (свежие огурцы, кабачки, тыква, цветная капуста, зеленый горошек, морковь, картофель, свекла).



Внимание! Кнопка помощи для Вас! Посоветуйтесь с друзьями по этому вопросу, ведь среди ваших знакомых точно есть те, кто сталкивался с этой же проблемой! Чтобы узнать мнение друзей в один клик выберите социальную сеть, в которой вы зарегистрированы:

Обязательно прочитайте это:
Имя:*
E-Mail:

Поделитесь вашим мнением или задайте ваш вопрос:
Введите код: *