Консультация
онлайн
Евгений Потапов
Стоматолог-терапевт.
Консультант портала Аденто.
Колоскова Ирина
Стоматолог-ортопед.
Консультант портала Аденто.

Новости
медицины

Приданое Венеры: быть осторожным

Многие врачи знают, что гинекологические отделения клиник просто забиты бывшими невестами. В...

Adento – стоматологический портал, вобравший в себя всю информацию о современной стоматологии.

На страницах нашего сайта вы найдете самые качественные и актуальные данные, посвященные профилактике, диагностике и лечению всех заболеваний полости рта, зубов и десен.

Аденто.ру - уникальный проект группы профессиональных стоматологов, целью которого является создание общей площадки для врачей и пациентов.

Аденто


Почему взвешиваться нужно каждый день?



Почему взвешиваться нужно каждый день?Взвешивание каждый день позволит с легкостью утратить до 6 лишних килограмм за полгода. Ученые определили, что при таком наблюдении за весом, человек получает силу воли в борьбе с лишними килограммами, отказываясь от сладкого.

Почему так происходит?

Американские ученые из Университета Дьюка расположенного в Северной Каролине определили, что взвешивание каждый день является эффективной и очень простой методикой избавления от лишнего веса. Она помогает контролировать количество съеденной еды и выполнять многочисленные приседания.

Выяснилось, что женщины и мужчины, которые каждый день взвешиваются, теряют в три раза больше лишних килограмм в сравнении с теми, кто менее интенсивно следит за своим весом. И на протяжении 6 месяцев у них появляется возможность сбросить до 7 лишних килограмм, добиваясь при этом стройной фигуры. Похудение на семь килограмм способно превысить минимально необходимую потерю веса, которая необходима для снижения риска сердечных заболеваний и остальных недугов.

По мнению авторов исследований, если человек каждый день становится на весы, то он непрерывно следит за своим весом, замечает его мельчайшие изменения и может предпринять срочные действия, если показатель останавливается или увеличивается. Если человек видит постоянную потерю лишних килограмм, то это становится прекрасной мотивацией для дальнейшего похудения. Ее становится достаточно, чтобы отказаться от калорийных сладостей.

Эти результаты удалось получить на основе наблюдений за 47 мужчинами, страдающими от лишнего веса. По условиям эксперимента, часть из них взвешивалась каждый день, а остальные делали это раз в месяц. В результате первая группа показала гораздо более лучшие результаты, чем те, кто редко взвешивался.

Счастливые родители любуются как растет малыш. Но когда режутся зубки, что делать в панике спрашивают у педитра. Давайте разберемся вместе.



Внимание! Кнопка помощи для Вас! Посоветуйтесь с друзьями по этому вопросу, ведь среди ваших знакомых точно есть те, кто сталкивался с этой же проблемой! Чтобы узнать мнение друзей в один клик выберите социальную сеть, в которой вы зарегистрированы:

Обязательно прочитайте это:
Имя:*
E-Mail:

Поделитесь вашим мнением или задайте ваш вопрос:
Введите код: *