2 место - Брокколи

Брокколи. Овощ содержит огромное количество витаминов и минеральных веществ, способствующих укреплению эмали, связок пародонта, десневой ткани (витамины группы А, D, К). Помогает нейтрализовать воспалительные процессы, а также бороться с аллергическими реакциями. При развитии аллергического стоматита брокколи, приготовленные на пару, обязательно следует включать в рацион! Содержит спаржевая капуста и аскорбиновую кислоту - это вещество самым благотворным образом воздействует на всю полость рта, нормализуя кровообращение, укрепляя стенки сосудов и делая десны более сильными, крепкими и здоровыми. И наконец самое полезное на 1 месте!